白髮變黑

黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2個）、大米（2把）、紅糖，另外核桃也可以換成花生米 《以上是兩個人的份量》

每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗時就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子燜。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！